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华美注册:男人呀,冬季你必须多喝这六款茶!

  冬天来了,不仅是女性讲究养生,男性更加需要。因为男性平常除外应酬,抽烟喝酒,忙里忙外,对身体的损害是非常大的。在冬季更应该注重养生。
  华美注册养生可以很简单,每个人都有他自己的方式,除了多锻炼身体之外,多喝养生茶,对身体也有一定的保健作用哦。
  红茶无疑是首选
  首先,红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力;
  其次,红茶还可助消化、去油腻。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的。
  第三,由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
  上火了找绿茶帮忙
  冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候喝什么茶比较好呢?
  绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。
  因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人,都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。
  口干舌燥喝乌龙茶
  乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。
  在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。
  而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。
  缓解视力疲劳喝菊花茶
  憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
  长期使用电脑者,易患眼病。专家认为,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。
  菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
  喝熟普洱茶治消化不良
  普洱茶除了一般茶叶具有的功效,还有额外的保健功效,比如降脂减肥、健齿护齿、暖胃护胃、抗衰老、防辐射、美容等功效。
  如果你容易腹胀,适合饮用有益肠胃的熟普洱茶(最好是5年以上的),不过不要在进餐过程中饮用,也不要在餐后立即饮用,最好等到餐后半小时。

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